Иммунитет – важнейшая система, работу которой необходимо поддерживать в любом состоянии организма, в особенности, при беременности. В период вынашивания ребенка организм женщины испытывает повышенные нагрузки, поэтому важно предотвратить иммунологические осложнения их негативные последствия.
Причины и симптомы ослабления иммунной системы
Снижение иммунитета, предотвратить которое помогает БАД Трансфер плюс, обуславливается:
- Гормональными сбоями.
- Физическими, психоэмоциональными перегрузками.
- Дефицитом полноценного отдыха.
- Неправильным питанием (дефицитом витаминов и других питательных веществ).
- Наличием недолеченных заболеваний.
- Несоблюдением норм гигиены.
- Пагубными привычками.
Для иммунологических нарушений характерно проявление слабости, общего недомогания, плохая переносимость нагрузок (даже минимальных), ломота в суставах, мышцах, незначительное повышение температуры тела. У женщин, принимающих Трансфер фактор, обострения иммунных сбоев не наблюдаются или протекают с минимальным риском осложнений (подробнее об использовании трансферфакторов).
Способы повышения иммунитета
Улучшение состояния иммунной системы достигается за счет:
- Рационализации питания (5-6 приемов пищи в сутки маленькими порциями, дополнение рациона кисломолочными, продуктами, рыбными, мясными блюдами, ягодами, орехами, фруктами, овощами).
- Ограничения приема медикаментов. Исключение – лекарства и биодобавки, назначенные врачом, например представленный тут комплекс Трансфер фактор, лечение любых заболеваний в период беременности недопустимо без наблюдения медицинского специалиста.
- Употребления не менее 2-2,5 литров чистой воды в день.
- Ежедневного пребывания на свежем воздухе.
- Поддержания оптимального уровня физической активности (соблюдение малоподвижного режима при беременности не рекомендуется).
- Отказа от вредных привычек, употребления фаст-фуда и другой вредоносной пищи.
- Полноценного ежесуточного сна (не менее 8-9 часов в сутки).
- Систематического проветривания, проведения уборки в помещениях, частого, тщательного мытья и дезинфекции рук, соблюдения других гигиенических правил.
- Прекращения посещения мест с большим скоплением людей.
Еще раз напомним о важности согласования любых терапевтических или профилактических мероприятий с врачом. Самолечение или существенное изменение образа жизни при беременности способно спровоцировать осложнения.