Получает ли ребёнок каждый день нужно количество железа в свой рацион? Как можно распознать дефицит железа у детей?

Железо для ребенка является питательным веществом, которое влияет на рост и развитие ребёнка. Оно дает возможность воздуху двигаться из легких по всему телу, а также дает возможность мышцам сохранять кислород в себе. Когда не хватает в питании железа, то это состояние называется железодефицитной анемией. Из-за дефицита железа в организме, кровь не имеет много здоровых красных кровяных телец, и такой дефицит может привести к психической и физической задержке, другими словами говорить и ходить.

В каком количестве железа нуждаются дети?

Хоть и ребёнок уже рождается с нужным количеством железа в организме, но ему нужно еще его, чтобы дальше развиваться и расти. Как же может начаться дефицит железа у малышей? Младенцы, а также дети, которые имеют дефицит железа, имеют в себе:

Де младенцы, которые рождаются раньше за установленный срок, например, больше чем за три недели до срока, имеют намного меньший вес. Также в группе риска:

Пьющие коровье молоко до одного года, дети, которые пьют только грудное молоко и им не дают железосодержащие продукты, уже начиная после 6-ти месяцев.

Дети, которым от одного до пяти лет, пьющие больше чем 710 мл. козьего, коровьего или соевого молока в день.

Те дети, которые имеют определённые заболевания, на подобии хронических инфекций или которые имеют ограничения в еде.