В наши дни никто, наверное, не станет спорить о преимуществах грудного вскармливания. У него столько плюсов, что сомнений, как же кормить кроху, не возникает:

• экономически выгодно, ведь смеси нынче дорогие;
• с молоком малыш получает все необходимые витамины, минералы и мамин иммунитет;
• формируется особая психологическая связь мамы и её крохи;
• грудное молоко гипоаллергенно (при условии правильного питания мамы);
• молоко всегда с собой и всегда нужной температуры, нет необходимости брать на прогулку бутылочки, баночки, смеси и переживать, что они остынут.

Но, к сожалению, не у каждой мамы получается правильно организовать кормление и молоко просто пропадает. На что же стоит обращать особое внимание, чтобы этого не случилось?

Начнем с момента рождения

Еще в родзале, как только малыш появился на свет, его обязательно дадут маме на руки и приложат к груди. Всего на пару минут, но эти минуты сыграют одну из ключевых ролей в кормлении.

Следующая встреча с малышом произойдет примерно через 2-3 часа, и начнется тот самый период становления лактации.

В первые дни из груди выделяется молозиво, желтоватая вязкая жидкость, слегка соленая на вкус. В это время кормить кроху необходимо не реже, чем раз в 2,5-3 часа по 15 минут каждой грудью.

Во время родов ребенок устал, так же, как и вы, и сам в первые сутки он может не просыпаться. Обязательно будите и тормошите малыша, меняйте памперсы, прикладывайте к груди.

Примерно на третьи сутки прибудет молоко. Вы это обязательно заметите по появившемуся ощущению распирания в груди.

Теперь начинаем чередовать груди каждое кормление и кормить одной около 40 минут. Не стоит давать крохе вторую грудь, даже если вам кажется, что малыш все еще голодный.

Не забываем про правильный питьевой режим: пока не пришло молоко, выпивать стоит до 2,5 литров в сутки, потом сокращаем количество жидкости в полтора-два раза. Лучше всего стимулирует лактацию чай с молоком и березовый сок.

Конечно, для успеха грудного вскармливания очень важна здоровая мамина грудь. Мозоли, маститы и лактостаз создают для мамы и малыша огромный дискомфорт, а порой могут даже стать причиной перехода на смеси. Для сохранения груди здоровой и красивой надо соблюдать несложные правила.

• Следим за тем, как ребенок захватывает сосок. Во время кормления рот малыша должен быть широко открыт и захватывать почти всю ареолу, нижняя губка вывернута наружу, сосательные движения медленные и глубокие, а мама должна слышать, как кроха глотает.
• Выбираем правильное белье. Кружевные лифы — вариант не для кормящей мамы, однозначно. Лучше выбирать бюстгальтеры, предназначенные специально для кормления: широкие шлейки, плотная чашка и специальное «окошко» для соска. Кстати, ткани следует выбирать исключительно натуральные.

• Боремся с подтеканием молока. Чаще всего молока вырабатывается столько, сколько необходимо крохе, но случается это не сразу.
  
  Если молока остается очень много и после кормления оно откровенно льется, вы чувствует дискомфорт в груди и распирание, придется сцеживать. Тут уже как кому удобнее, руками или молокоотсосом (сейчас их огромный выбор на любой вкус).
  
  Если необходимости сцеживаться нет, просто используйте прокладки для груди, которые впитают избыток молока и не позволят вашей одежде быть испорченной.
• Прячемся от сквозняков. Застудить кормящую грудь элементарно просто, для этого достаточно самого легкого весеннего ветерка. Старайтесь выбирать соответствующую одежду, пусть лучше будет чуть-чуть жарко, чем потом придется лечить мастит.
• Соблюдаем гигиену. Во время ухода за маленьким ребенком гигиена весьма важна, и грудь не исключение. Обмывать её достаточно пару раз в день во время душа обычной водой, некоторые предпочитают отвар ромашки или череды. А вот мыть грудь с мылом не рекомендуется.

Каждой маме по силам и организовать правильное и полезное питание своему ребенку, и сохранить грудь красивой и здоровой.

Источник: rebenok.by